男性前列腺炎如何预防

　　慢性前列腺疾病已逐渐年轻化。最近几年来，咨询前列腺疾病的年轻男士增多，愈来愈多的朋友开始担心自己会得 前列腺炎，那末，男性前列腺炎如何预防？

　　前列腺炎，特别是慢性前列腺炎是男性成人常见病，目前，对大多数慢性前列腺的病因尚不清楚，常见菌株是大肠杆菌、变形杆菌等，除此之外有淋球菌（淋病奈瑟氏菌）、解尿素支原体、沙眼衣原体引发的前列腺炎，故应避免沾染性疾病，避免过度纵欲，从而减少前列腺炎的产生。本病医治效果不甚满意，除抗菌药物及综合医治外，应注意加强身体锻炼，减轻精神负担。目前没有满意的医治方法，预防极为重要。

　　男性如何预防前列腺炎？

　　1、切忌憋尿。1旦有尿惹，就应小便，憋尿对磅胀和前列腺不利。

　　2、避免摩擦。会阴部摩擦台加重前列腺的病状，因此应少骑自行车、摩托车。

　　3、控制性生活。预防前列腺疾病要从青壮年就开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

　　4、讲求卫生。坚持洁洗会明部是预防前列腺炎的1个重要环节。特别在同房前，冲洗外生殖器是非常必要的。

　　5、科学饮食。做到尽星不饮酒。少吃辛辣刺激性强酌食品如辣椒、咖啡等，以免前列腺及膀肮颈反复充血、加重局部胀痛，平时多吃些蔬菜水果，多饮水，减少便秘的产生，由于大便秘结会加重前列腺坠胀的症状。