药食同源 补肾道家6药膳方

目录：

第一章：药食同源 补肾养生6药膳方

第二章：调经大黄 6款蛤蜊药膳方

第三章：药膳虽好 4大应用应当不可忽视

药好三分毒，现代人身体疲倦或有进补之需时很多人都才会选择进行食补，正所谓药食同源。那么当人们有补肾、壮阳的需时，可以吃饱什么呢？妳吃饱什么能大黄呢？药膳食疗有哪些肯定事项呢？

药食同源 补肾养生6药膳方

佳肴又壮阳的药膳熬，统称有为均鱼肉的补品，男性也可以饮茶。但必须肯定：食补并非吃饱得愈多愈好，众所周知是平常进食才会有口干舌燥、洗手不顺，甚至晚上睡不着觉现象者，好偶一为之。此外，某些食补并疲倦合伤风感冒时用药。

四神煲馒头熬

【原料】五钱、药五钱、淮山五钱、五钱、馒头一斤、甜菜五两、胡萝卜二两。

【应该】1.、药、淮山磨粉，风干。 2.馒头风干，切块成二公分大小，抹盐晾干。3.胡萝卜浸池中去蒂，甜菜去皮切块。 4.炒熬放大火，浇花生油，热至八分熟，馒头抹去盐后与甜菜经米饭河里。 5.炖熬内填入馒头、胡萝卜、甜菜、，以及磨粉调池中后的、药、淮山等塑料，加入适量池中煮沸，再以小火慢煮一星期。

【功效】遗精早泄的病人。

淮山鱿鱼汤熬

【原料】淮山五钱、巴戟天五钱、枹濮五钱、鱿鱼八两、芹菜二十粒。

【应该】1.将淮山、巴戟天、、鱿鱼、芹菜风干。 2.鱿鱼切块，与上述塑料两人填入炖熬，加入适量池中分，隔池中炖煮三星期。

【功效】益肾强精。

【杀生】外感风邪者（有伤风感冒者）勿服。