阳痿患者在生活中如何进行自我调理

　　阳痿对每位患者来讲，不单单是在性生活时候的力不从心，常常会给患者的心里带来严重的影响，对心理性阳痿患者来讲，由于心理因素造成阳痿，又由于阳痿带来更大的心里问题。其实，在生活中患者进行自我调理，晚上妻子对其进行推拿，对心理性阳痿的康复有较大的作用。

　　1.生活中1定要进行自我调理

　　保持精神愉快，生活规律，控制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。消除精神负担，建立信心。夫妻间展开交换，消除丈夫的心理压力。

　　2.晚上时候进行自我推拿

　　1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，逐日3次，每次5——7分钟。

　　2、自然站立，两手4指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。

　　3、手掌擦热，两手交替两侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。

　　在生活中进行自我护理对阳痿的康复有较好的作用，妻子在有条件的情况下，帮助老公进行推拿，夫妻之间要多进行交换，对心理性阳痿的康复具有奇异的疗效，专家提示您1定要即便到医院进行医治。