确诊弱精症 还需加强日常调养

　　在男性不育因素中，弱精症是1个多发疾病。由于男人营养跟不上或睾丸长时间处于高温环境等因素，都会引发弱精症致使男性不育。那末，男人该如何确诊是不是是弱精症呢？

　　弱精症是引发男性不育最多见的因素，主要表现为男性的精子活力低，与卵子结合的几率就会减少。为了确诊是不是是弱精症还需要经过专业检查，那末，哪些检查能确诊弱精症呢？

　　确诊弱精症需做以下检查

　　1、性生活时间：婚后夫妇同居两年以上，未采取任何避孕措施，女方1直未孕。

　　2、精液分析：经连续3次以上的指标提示精子向前运动(A+B级)<50%或A级运动的精子<25%，而精子密度及其他参数指标正常或基本正常者，可诊断为弱精症。或射精后，精子活率<50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其他影响精子活率的疾病，也可诊断为弱精症。

　　3、并发症检查：对1个特定的不育患者，精液分析常常可能同时存在多种异常，如弱精症同时伴随精液不液化等。

　　弱精症患者重在平常调理

　　1.饮食规律

　　男性要注意培养科学公道的饮食习惯，保证营养均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，也不可大鱼大肉，还应多吃些新鲜蔬菜、水果，有益于强健体格，保持体内维生素水平和锌、硒等微量元素水平，保持精子数量和质量。平常生活中不好习惯的改变，做到5个不：不熬夜，不食油炸食品，不吸烟不饮酒，不接触有毒物品等。

　　2.定期检查

　　男性也不应忽视个人身体的相干检查，可以自己密切视察私处形态、外观等，1旦发现异常要及时救治。另外隐私部位有时更容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。

　　3.保持适当运动

　　运动可强健体格，也是有效的减压方式，如今生活节奏快，工作压力大，男性可每天坚持锻炼身体半个小时。勤于锻炼还有益于男性性功能的提高。

　　4.避免睾丸温度升高

　　睾丸温度比较好保持在35.5℃，如果温度太高就会影响到精子的产生。因此，平常生活中要避免长时间骑自行车、穿紧身牛崽裤、长时间久坐、泡热水澡等。

　　5.注意性生活，做好个人卫生

　　放纵房事可致使少精，比较好次数是每周2、3次。对预防少精症除良好的饮食习惯，规律的起居生活以外，也要掌握1定的生理知识，当发现睾丸肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。