成人要关注遗精的食疗知识

成人要关注遗精的食疗知识

　　遗精对成年男性其实不陌生，在男性性发育成熟的进程中都会出现，但很少有人对其关注，不知道它的常识知识，有时会对自己的身体造成1定伤害，让我们1起了解1下遗精的食疗知识吧。

　　甚么是遗精呢?

　　遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，乃至苏醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注而至。西医可见于包茎，包皮太长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗常常是苏醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。之前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。特别是男性进入中年，几近就不再产生了。

　　遗精的食疗

　　1.1味秘精汤：胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，临睡前1次服下。有补肾固精之功，适用于肾虚精关不固之遗精。

　　2.核桃炖蚕蛹汤：核桃肉1509，蚕蛹60g。先将蚕蛹稍炒1下，然后与核桃1起碗内加水适当，隔水炖熟。有温肾助阳之功，适应于肾虚久遗之证。

　　3.羊肉粥：羊肉100g，粳米150g，将粳米洗净加水煮至半熟时，将羊肉切成未入锅，煮烂便可食之。有温肾助阳之功。适应于肾阳虚遗精。

　　4，芡实粳米粥：荧实粉60g，粳米90g。将芡实粉与粳米加水适当，煮熟成粥，随便服食。有健脾补肾涩精之功。适应于脾肾虚，精关不固之遗精。

　　5.锁阳粳米粥：锁阳30g，粳米50g。将锁阳洗净切碎，同粳米加水适当，煮熟成粥。随便服食，有温肾助阳之功。适应于肾阳虚之遗精。

　　6.煨甲鱼：甲鱼1只(约500g)。先将甲鱼杀死，用刀剖去外部衣皮，再刮去1层黑皮，去内脏，入锅加水将甲鱼煮烂，取出甲鱼去鱼骨，切碎，用鸡汤、黄酒煨;汤2碗收至1碗起锅，用葱未、胡椒未、姜未掺之即成，有滋肾填精之功。适应于肾虚精亏之遗精。

　　7.莲子堡猪肚：莲子90g，猪肚200g。先将莲子劈开，去莲子芯，把猪肚洗净切成小块，同加水适当堡汤，加少量盐、味精。有补脾涩精之功。适应于脾虚之遗精。

　　8.草决明海带汤：海带20g，草决明10g。加水2碗煎至1碗，去渣饮汤。有清肝泻火之功。适应于肝火偏旺之遗精。

　　9.荷叶粥：取白米适当，煮成粥时入荷叶1张，再略煮便可服食。有清热化湿之功。适应于肝胆湿热之遗精。

　　10.苦瓜灯芯煎：鲜苦瓜2509，灯芯球5扎，陈皮3g，煎水代茶饮。有清热利湿之功。适应于湿热下注之遗精。

　　11.海带绿豆粥：绿豆50g，海带20g，白米30g，先煮绿豆、海带，至熟再加入米煮成粥，加少许糖服食。有清肝泻火之功。适应于肝火湿热之遗精。

　　随着人们对健康的要求愈来愈高，我们对食疗医治疾病的渴望也愈来愈高，通过上面内容的学习，我们可以用食疗来克服遗精，保护好自己。赶快行动起来吧。