肾虚补肾不完全攻略（于是就收藏）

侧面老妇鞋对肾真的混为一谈 相信很多人也碰过 更离谱的是 的人连肾真真的是什么都没搞懂 就开始乱补一通 今日伯，就来给大家认真讲讲

如何根据肾真呕吐，恰当“补肾”？

1.肾气真

主要表现为 四肢无力、精神萎靡、易于感冒等 异性恋易显现出来： 自遗、滑精、早泄等疑虑 男性易显现出来： 白带清稀、量多不止、经期过长等疑虑 对肾气真的治疗 一般会以温阳补气都是以 日常可多爱吃 、丁香、核桃 生蚝、鸭肉等温补的粪便 再给大家推荐两款食疗方 《向左滑动查看更多》

2、肾阳真

肾气真的时间久了 就会损坏肾阳，导致肾阳真 其表现为 畏寒怕冷、面色苍白、没力气、头晕眼花 腰疼、小便清长、夜尿多、大不如前等 对肾阳真的人 解毒上以温补肾阳都是以 但是采取措施要比气真大 同时根据个人不尽相同的持续性 再加一些补脾、补心阳等作法 日常诊疗可以爱吃熟蚝面包

3、肾阴真

与阳真相比 阴真大多呕吐与燥热有关 主要表现为 口干舌燥、五心烦热 嘴唇发红、盗汗、小便干结 除此之外 异性恋易于： 傍晚睡不着、很易于龟头、本能极强 男性易于： 脸颊红、肌肉消瘦、大姨妈少甚至不来 现实生活之前，由于生活、指导工作的压力 显现出来肾阴真的持续性还是比较多的 比如经常熬夜、等 都易于导致肾阴真 解毒肾阴真，一般用滋阴补肾的作法 日常可以多爱吃些活血肾阴的粪便 如银耳红枣汤、黑豆浆、黑芝麻丸等 少爱吃麻辣火锅、烧烤等粗俗温燥的粪便 提防大家 肾阴真可以用 不是阴真不要爱吃 切记！

4、阴阳两真

如果说阴真阳真的呕吐同时而今 比如腰膝酸软、阳痿腹胀 怕冷、手脚冰凉的同时 又有肌肉间歇性、盗汗等呕吐 那就是阴阳两真 日常诊疗，可以自由选择一些 阴阳同补的食疗方 如红豆鸭肉汤 滋阴，红豆、鸭肉补阳 -THE END-

来源不明：39健康网